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《改变人生的快乐实验》

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       爸爸绰号“快乐博士”,儿子人称“心理学界的印第安纳·琼斯”。心理学界*神奇的父子档,在本书中,通过15个有趣的心理学实验,找到让每个人快乐起来的方法。
       这是一次绝JIA的机会,让快乐研究的“绝地大师”和“印第安纳·琼斯”来为你揭开快乐的神秘面纱,带领你找到快乐的真谛。

       精彩内容
       快乐魔方
       快乐的内涵不仅仅在于钱。尽管从表面来看,精神财富听起来就像古老的智慧在警示我们,快乐的内涵不仅仅在于钱。但这一概念并不像看起来那样简单。DANG*当然,大多数人凭直觉就知道且认同,信仰、健康与情感关系是影响我们生活质量的必不可缺的因素,而且哲学家、宗教学者和我们的祖辈从社会文明萌芽之时就一直这样告诫我们。关于主观幸福感的现代研究已经推翻了人们对快乐的许多常识性的概念,例如我们现在知道存在*佳的快乐水平。也就是说,在生活中是无法拥有无限量的快乐的,如果快乐程度超过某一个点,人们的表现可能会变差。

       快乐是一个过程,而不是终点。多年来,人们一直臆断陕乐就是情感的*终目的,是一种愉悦的状态,这种状态源于获得自己所喜欢的生活环境,如健康、美满的婚姻和高薪。这一概念的逻辑是,如果一个人能够得到足够的、自己想要的外在条件,那么快乐就必然随之而来。然而,科学表明,精神财富不能仅由外在条件来创造。快乐实际上是一个不断前进的过程,需要我们认真体验生活,拥有积极态度,积极树立充满意义与信仰的世界观。

       快乐本身就是一种资源。历目前,快乐的名声一直都不好。许多人认为快乐是肤浅、自私、天真且自满的情感。批评者指出快乐不能持久且没有意义,愤世嫉俗者更是将欢乐指为根本不现实的情感,他们认为追求快乐不过是浪费时间。但现在大量的科学研究结果表明,事实恰恰相反,积极的情感是有效且有益的,能够促进......
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